マッサージでヘアケアを考える。

ヘアケアっていうのは、髪の健康維持にも欠かせないよね!!
そして、頭皮の血流を良くするっていうのもヘアケアでは大切なことの1つじゃないかな~?

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血液が髪に栄養を運んでくれてるわけで、髪に栄養が届かなくなるってことが、血液の通りが悪くなってくると起こるものだよね??
抜け毛や切れ毛、抜け毛などの原因の一つとも言えるね(--〆)
マッサージをするってことがヘアケアでも効果的って言われてること!!
しかも、自分で手軽に家にいながらできちゃうっていうのが嬉しいよね☆
髪に悪影響を及ぼすのが頭皮を爪で傷つけちゃうってこと・・・。
しっかり切っておいてから始めよう~。
頭全体を包むように、指の腹を使うように、叩くイメージで刺激をしよう~。
注意することは、決して爪を立てないってこと(>_<)
大体5分ほどして、マッサージが全体にできたら、部分的なマッサージに移るわけ・・・。
丁寧に、後頭部から頭頂部、側頭部から頭頂部という風にマッサージをしよう☆
マッサージをしたときに細くなった髪とか傷んでる髪を切れないように気をつけたいね(^。^)
中には、マッサージをシャンプーでするって人いるようだけど・・・。
あまり良くないだって(@_@;)
知らない間に頭皮を傷つけてることになってるとか!!
効果的なのは、シャンプーの前にマッサージをするってことでね(^。^)
リラックスをして毎日すると効果も期待できそうだよ~☆

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