抜け毛に効くツボを押してヘアケアを考えよう~☆

頭皮の血流を良くするっていうのも大切なヘアケアだよね☆
マッサージをするっていうのが、手軽なヘアケアで、頭皮の血流も良くなるってもの!!

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ぜひ、「ツボ押し」を抜け毛予防にするってことを、マッサージに慣れたらやってみてね。
リラックスしてるときとか、シャンプーする前っていうのは効果が期待できるもの(>_<)
ツボで抜け毛予防の効果のあるものは・・・。
頭頂部にあるツボで、「百絵」、頭全体を掴むように手のひらを広げて、親指を両耳に入れる感じにつかみ、中指が交わってる場所がツボ!!
痔や頭痛、自律神経失調症、不眠、そして抜け毛の予防にも効果が期待できそうだよ☆
気持ちいい程度に、指の腹を使って押してみよう~。
だいたい5回くらいが目安だね(^。^)
背中の中心線と首の後ろにある髪の生え際とが交わるところから、少し上のあるのが「天柱」て言うツボでね。
頭を包むように、親指以外の指を使って、ツボに親指を当てる。
糖尿病とか生理不順、肩コリ、頭痛といったものに効果が期待できそうだよ(^o^)丿
4本指と小指1本分の眉間の中心から幅上にあるツボが「神庭」っていうツボ。
叩くようなイメージで、爪楊枝とか指先・爪などでやろう~!!
だいたい10秒から5秒ぐらいが目安だね(^。^)
自律神経失調症や、頭痛、肩コリ、そして抜け毛予防に効果がありそうだよ☆

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